안녕하세요. 질문이 있습니다. 크로스핏 시작하려는 학생입니다.
slow7
1개월 전
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다음 주부터 시작해보려고 하는데, 기본적인 체력은 어느 정도 있고 풀업은 한 번에 14개 정도는 할 수 있어요 ㅎㅎ
다만 걱정되는 부분이 무릎입니다… 무릎이 좀 안 좋은 편이라 보호대를 차고 운동할 생각이긴 한데요.
크로스핏이 기록이나 강도를 중요하게 하다 보니, 무리하다가 다치는 경우가 많다는 얘기를 들어서 살짝 걱정이 되네요 ㅠㅠ
실제로 크로스핏 하면서 무릎을 다치는 경우가 많은 편인가요?
미리 조심해야 할 점이나 경험담 있으면 알려주시면 감사하겠습니다 ^^
댓글 1
정우91개월 전
와, 14개를 한 번에 당기는 건 정말 대단한 실력이네요! 초보라고 하더라도 이렇게 잘하는 사람이 많지 않죠~