크로스핏 수업 일반적인 소요 시간은 얼마나 되나요?
낮잠러
17일 전
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크로스핏 수업 일반적인 소요 시간은 얼마나 되나요?
댓글 5
오늘생각17일 전
항상 그런건 아니지만 시간 좀 여유있고 충분히 휴식이 되어 있는 날은 수업1시간(와드 하나) 하고 스트렝스나 기술연습 더 하다가 감. 가끔은 와드를 하나 더 할 때도 있는데 스트렝스나 기술에 더 주력하는편
오늘의결17일 전
선스트렝스 와드하고 후 기술연습, 유연성운동 함
notehere17일 전
잘하는 사람들은 따로 연습하더라
낮잠러17일 전
어 그럼 수업 1시간중에 WOD말고 힘든게 있나요?ㅎㅎ
오늘의결17일 전
난 수업만해도 힘들어 뒤지겟던데 따로 운동안함 고인물들은 와드수업하구 또 운동하던데