질문&답변

크로스핏 헬스 병행하시는분 있나요?

느긋한하루중

1개월 전

보통 와드 1시간으로 끝나잖아요 준비운동하고 실제와드하면

그후에 헬스로 부족한 근육 키우시는분 계신가요?

준수91개월 전

오전오후로 운동할때 오전 크로스핏 오후 헬스 하긴했었어요 ㅋ

softday1개월 전

저는 맨몸운동이랑 병행해요

작은정리1개월 전

헬스라기보다 와드 끝나고 스트렝쓰 데드,숄더프레스,클린&저크, 스내치 등등 하죠