저한테 크로스핏 맞을까요
소소중
5일 전
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크로스핏이 저한테 맞을까요?
헬스장은 개인 트레이닝 비용이 너무 비싸서 고민 중이에요.
현재 집에서 매일 푸시업 30개, 스쿼트 10개, 바이시클 매뉴버 20개, 10kg 아령으로 15회씩 1세트를 3~4세트 하고 있어요.
맨몸 운동을 좋아하는 편인데, 뛰거나 달리는 건 잘 못해요.
서현 크로스핏 분당이나 정자에 있는 테디짐에서 주 3회로 다니려고 하는데, 이게 괜찮을까요?
댓글 3
noon235일 전
자신이 어떤운동을 어떻게 해야될지 모르겠다. 운동에 긴 시간쓰기 싫다. 몸만드는 것보다 체력증진이 우선순위이다. 여러사람들이랑 운동해도 상관없다. 하면 크로스핏이 맞으실 것 같습니다.
오후세시5일 전
운동경험 앖으면 다니세여
notehere5일 전
대부분 1회 체험 가능하니 한번 가보세요