스내치 풀 기술 익히기가 정말 어려워요.
dayone
22일 전
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풀을 제대로 못해서 중량을 올리기가 힘드네요. 임팩트 후에 풀어야 하는 건가요? 아니면 임팩트와 동시에 해야 하는 건지 헷갈리네요. 괜히 다칠까 봐 무서워서 임팩트를 잘 못 주니까, 그로 인해 풀도 잘 안 되는 것 같아요. 여러분은 어떻게 생각하시나요?
댓글 4
소박한나21일 전
일단 고관절 신전 후 팔꿈치를 올리시면 됩니다. 그전엔 팔은 그냥 로프라고 생각하세요
dayone22일 전
삭제된 댓글입니다.
dayone22일 전
삭제된 댓글입니다.
dayone22일 전
삭제된 댓글입니다.
소박한나22일 전
엘보 하이 말씀하시는건가요?
조용한손22일 전
https://www.youtube.com/watch?v=N6g9fDcdmQY
조용한손22일 전
이 동영상 보십시오.