크로스핏장단점
오늘의결
23일 전
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크로스핏장점과 단점은 뭔가요
가끔 cindy와드로 야매로 혼자서 해보긴하는데 재밌더라구요
근데 클린? 같은 바벨로하면 제가 가뜩이나 허리가 안좋은데
더안좋아질까 걱정도되고 크로스핏 장단점이 뭔가요???
댓글 5
느긋한하루중22일 전
장단점은 없습니다 일단 장점은 극대하고 단점은 보강하시면서 하는게 운동입니다 어떤 운동이든 다 같습니다 크로스핏에서 일년에 몇백억을 와드와 연구비에 쓰는데 보는 이들이 이게 무슨 말인지 이해를 못하는거 입니다 애석하게도 33333 와드경우 일반은 5분도 안걸리나 프로그래머는 준비부터 와드까지 1시간 이상 와드로 생각합니다 이해도 집중하시면 좋은 결과가.
조용한손23일 전
단점은 크로스핏은 일단 '트레이닝'이랑 거리가 멀다는 것...
차분함23일 전
단점: 무조건 몸 씹창남
차분함23일 전
장점: 인스타에 올릴수있음
소박한나23일 전
클린한다고 꼭 허리 나뻐지지않아요 나쁜 자세에서 허리가 망가져요