크로스핏 하시는분들 와드만으로 근육 데피니션 잘 나옴?
sky23
24일 전
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아님 따로 추가로 헬스같은거 하세요??
밑에 댓글중에 크로스핏이 다이어트용 운동은 아니라는데 맞나여..?ㅠ
댓글 4
하루의리듬중24일 전
웨이트 경험이 있으시다면 하시는걸 추천해 드리나 웨이트 경험이 없다면 옘병 힘들어 뒈져버릴 수 있읍니다..
하루의리듬중24일 전
와드 끝나고 개인운동으로 웨이트 조지면 몸 잘나오더라구여..
하루한숨24일 전
전 클핏 끝나고 따로 약간의 운동및 런닝하고 끝내요
여백로그24일 전
보이기좋은 몸을 만드려면 말그대로 보디빌딩이 답이죠