투기 종목을 위한 신체능력 향상으로 크로스핏 좋을까여?
정우9
1개월 전
1
0
167
주짓수 전업할려고 운동하는데 피지컬적인부분 향상을 위해 크로스핏 병행할려고 하는데 주 3회 하면 도움 많이될까요? 그리고 크로스핏도 부상이 심한가요?? 주짓수랑 병행하면 몸상한다고 하는사람 꽤되던데..
댓글 1
소박한나1개월 전
본인이 판단 할 문제입니다~!! 어느 운동이나 부상의 위험성은 내재하고있으며 병행하면 몸 상한다는 소리는 처음 들어보내요
정우9
1개월 전
주짓수 전업할려고 운동하는데 피지컬적인부분 향상을 위해 크로스핏 병행할려고 하는데 주 3회 하면 도움 많이될까요? 그리고 크로스핏도 부상이 심한가요?? 주짓수랑 병행하면 몸상한다고 하는사람 꽤되던데..