2일차 크로스핏..
gray23
1개월 전
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2일차 크로스핏! 하체 진짜 힘들었어요...
아침은 그냥 집에서 간편하게 먹고, 운동은 크로스핏만 집중해서 했어요.
공부도 해야 하니까요! 점심은 파리바게트에 가서 호밀 샌드위치를 먹었고,
저녁은 훈제계란 3개랑 우유 1개로 간단하게 해결했습니다.
운동하고 나니 피곤하지만 뿌듯하네요!
댓글 6
정우91개월 전
부평역 19번 출구에 있는데요 ㅎㅎ
소박한나1개월 전
아 그럼 혹시 밖에 인조잔디 있는곳인가요?
정우91개월 전
부평이요
소박한나1개월 전
ㅋㅋ 지역이 어디세요?
정우91개월 전
첫날은 무슨 운동인지 잘 기억이 안나고(이름이) 둘째날은 스모스쿼트
소박한나1개월 전
오!!!! 축하드립니다 일단 하체가 중요하죠 크로스핏은 고관절 신전으로 시작해서 신전으로 끝난다고해도 과언이 아니라서 스쿼트 엄청 시칠겁니다 무슨 운동 하셨나요?