2026 GOWON THROWDOWN ⛰️ (제3회 고원 쓰로다운)
진안고원 푸른 잔디 위에서 펼쳐지는 전국 규모 CrossFit 대회
⛰️대회 소개
2026 GOWON THROWDOWN⛰️(제3회 고원 쓰로다운)은 진안고원 지역에서 개최되는 전국 규모 CrossFit 대회입니다. 본 대회는 높은 고지와 푸른 잔디 환경에서 진행되는 야외 오프라인 피트니스 이벤트로 운영되며, 체력·기술·팀워크를 종합적으로 평가하는 경기 포맷으로 진행됩니다.
📍대회 장소
진안공설운동장
장소
전북 진안군
지역
야외 잔디 경기장(고원 지대)
환경
🗓️일정
접수 시작
온라인 참가 신청 및 예선 등록이 시작됩니다.
Early Bird 이벤트 종료
조기 접수 이벤트 기간이 종료됩니다.
온라인 예선 WOD 공개
온라인 예선 WOD가 공개됩니다.
접수 및 예선 제출 마감
접수 및 온라인 예선 제출이 마감됩니다.
예선 결과 발표
온라인 예선 결과가 발표됩니다.
기록 수정 기간
안내된 기간 동안 기록 수정이 진행됩니다.
본선 진출팀 발표
온라인 예선 결과 기준 본선 진출팀이 발표됩니다.
오프라인 본선
3일간 오프라인 현장 경기로 진행됩니다.
🏋️디비전 및 참가 형태
Team · ELITE
3인 1팀(남 2, 여 1) 구성으로 진행됩니다.
Team · RX’D
3인 1팀(남 2, 여 1) 구성으로 진행됩니다. 동일 박스 또는 혼합 박스 팀 구성이 가능합니다.
Individual · OPEN
참가 제한 없이 개인전 참가가 가능합니다. 팀전과 중복 참가가 가능합니다.
- 1팀전은 3인 1팀(남자 2명, 여자 1명)으로 진행됩니다.
- 2팀전은 동일 박스 또는 혼합 박스 구성이 가능합니다.
- 3코치 참가 불가 안내가 포함되어 있습니다.
- 4세부 자격 및 디비전 기준, 스케일/장비/판정 규정은 공식 룰북으로 안내됩니다.
💳참가비
개인전 (Individual OPEN)
50,000원
- 온라인 예선 포함
- 오프라인 본선 진출 시 현장 경기 참가
팀전 (Team ELITE / RX’D)
90,000원
- 3인 1팀(남 2, 여 1)
- 온라인 예선 포함
- 오프라인 본선 진출 시 현장 경기 참가
🔥경기 종목(WOD)
온라인 예선 및 오프라인 본선은 주최 측에서 지정한 WOD(Workout of the Day)로 진행됩니다. 모든 워크아웃은 중량, 체조, 컨디셔닝 요소를 포함한 복합 구성으로 운영됩니다.
WOD 공지 확인 항목
- 온라인 예선 WOD 공개: 2026-03-01
- 장비 규격 및 스케일 기준
- 판정 기준 및 영상 제출 규정(예선)
- 본선 WOD 및 히트 운영 방식
🎁이벤트 및 사은품
Early Bird 이벤트 기간 내 조기 접수 시 추첨을 통해 사은품이 제공됩니다.
📌참가 유의 사항
- 1참가 접수는 선착순으로 마감될 수 있습니다.
- 2온라인 예선 기록은 지정된 형식과 기간 내에 제출된 기록만 인정됩니다.
- 3본선 진출 팀은 온라인 예선 결과를 기준으로 선발됩니다.
- 4모든 참가자는 대회 운영 규정 및 공식 룰북을 반드시 준수해야 합니다.
참가 준비 체크리스트
- 디비전 및 참가 유형(개인/팀) 확정
- 팀전 참가 시 3인 구성(남 2, 여 1) 확인
- 예선 영상 촬영/제출 규정 확인
- 장비 규격 및 스케일 기준 확인
- 현장 일정(체크인/브리핑/히트) 공지 확인
✅참가 신청
참가 신청
공식 신청 링크
공식 신청 페이지 링크는 주최 측 공식 채널을 통해 안내됩니다.
❓자주 묻는 질문
Q접수 기간은 언제인가요?
2026년 2월 9일(00:00)부터 3월 14일(23:59)까지 온라인으로 접수됩니다.
Q본선은 언제 진행되나요?
오프라인 본선은 2026년 5월 29일(금)부터 5월 31일(일)까지 3일간 진행됩니다.
Q팀전 구성은 어떻게 되나요?
팀전은 3인 1팀(남자 2명, 여자 1명)으로 진행됩니다.
Q참가비는 얼마인가요?
개인전은 50,000원, 팀전은 90,000원입니다.
QEarly Bird 이벤트는 어떻게 진행되나요?
2026년 2월 9일부터 2월 21일까지 조기 접수자를 대상으로 추첨 이벤트가 진행되며, 사은품으로 역도화가 제공됩니다.